爬樓梯

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備註

這是一項室內活動。 不會使用GPS追蹤您的位置。

用您的手錶記錄爬樓梯訓練。

1 啟動腕錶

2 顯示活動

3 顯示並選擇活動

腕錶已準備好追蹤您的活動。

倒數計時將會自動開始。

腕錶將開始儲存您的活動並顯示時間。

4 檢視活動資料

使用腕錶上的按鈕或觸碰螢幕。

備註

在活動期間，抬起手腕即可喚醒螢幕並查看資料。活動暫停時，抬腕偵測會關閉。

說明

在活動中，腕錶會切換到待機以節省電力。觸碰螢幕即可重新啟動畫面顯示。

儲存的資料包括：

• 活動時間

• 消耗的熱量

• 心率

• 訓練區間（心率）

更多資訊

5 離開活動

腕錶提供2個選項：

重新追蹤目前的活動

完成並確認結束追蹤